Välkomna!

Här kommer jag lägga upp alla inlägg jag publicerat på Instagramsidan bebisen_och_vi från 2018 fram tills idag. Texterna handlar om sådant som kan vara relevant och intressant för blivande och nyblivna föräldrar, samt för den som möter dessa i sitt arbete. Utgångspunkten är ett nära och lyhört föräldraskap där barnets behov och bästa står i fokus. Jag som skriver heter Josefine Janke, jag är BVC sköterska, doula och förälder till fyra egna barn. För att hitta de inlägg du är intresserad av använder du lättast sökfunktionen.

Bloggkategorier

• Amning
• Anknytning
• Babypottning
• Bära barn
• BVC
• Fjärde trimestern
• Flaskmatning
• Födsel
• Föräldraskap
• Graviditet
• Komjölksproteinallergi
• Magont
• Matintroduktion
• Modersmjölksersättning
• Närhet
• Postpartum
• Samsovning
• Sjukdom
• Sömn
• Tillväxt
• Utveckling

Utvalt

• Nyblivna mammor behöver näringsrik mat

• Bebisens sömn är oftast bara ett problem ur ett vuxenperspektiv

• Förutsättningar att må så bra som möjligt i sitt föräldraskap

Instagram

• Amning, Magont, Utveckling

  Kvällsoro och klusteramning

  Det är väldigt vanligt att små bebisar har det som kallas kvällsoro. Det brukar ofta inte märkas under barnets första veckor i livet, utan vara något som smyger sig på när bebisen blir så där 2-4 veckor, vara som intensivast ungefär vid 6-8 veckors ålder och därefter sakta…
• Amning

  Finns det något man ska undvika att äta när man ammar?

  Kostråden till ammande är väldigt lika de allmänna kostråden som ges till vuxna, förutom att ammande har ett högre behov av energi och näringsämnen. Men finns det något man bör vara försiktig med att äta? Och hur påverkas det ammande barnet av det mamman får i sig? Bröstmjölken…
• Fjärde trimestern, Postpartum

  Oxytocin

  Oxytocin finns och verkar både ute i kroppen som ett hormon och i vår hjärna som en neurotransmittor. Oxytocin är centralt för processerna kring födande och amning, men har också stor betydelse för mängder av andra skeenden i kroppen. Oxytocin har även betydelse för våra tankar, känslor och…
• Magont, Utveckling

  Trösta ledsen bebis

  Under bebisens första tid i livet är det vanligt att barnet i perioder verkar missnöjt och skriker även om inget är ”fel” och dom basala behoven är tillgodosedda. Så hur kan man försöka trösta bebisen? Många barn blir lugna av att vara kroppsligt nära föräldrarna. Hud mot hud-kontakt…
• Föräldraskap

  Några koppar extra starkt kaffe?

  Det är vanligt att nyblivna föräldrar har ett högt intag av koffein. Men hur kan man som nybliven förälder påverkas av koffeinet? Och finns det några risker för det ammande barnet med att få i sig koffein via bröstmjölken? I våra nordiska grannländer rekommenderas ammande att hålla nere…
• Samsovning

  Varför vi behöver prata mer om samsovning

  Enligt Socialstyrelsens rekommendationer sover barn under 3 månader säkrast i egen säng. Trots detta kommer en majoritet av nyblivna föräldrar vid något tillfälle att dela säng med barnet. För att barnet vill vara nära. För att föräldrarna behöver få sova. Och för att samsovning i ibland är det…