Bebisen och vi

Välkomna!

Här kommer jag lägga upp alla inlägg jag publicerat på Instagramsidan bebisen_och_vi från 2018 fram tills idag. Texterna handlar om sådant som kan vara relevant och intressant för blivande och nyblivna föräldrar, samt för den som möter dessa i sitt arbete. Utgångspunkten är ett nära och lyhört föräldraskap där barnets behov och bästa står i fokus. Jag som skriver heter Josefine Janke, jag är BVC sköterska, doula och förälder till fyra egna barn. För att hitta de inlägg du är intresserad av använder du lättast sökfunktionen.

Bloggkategorier

Utvalt

Instagram

  • ,

    Oro hos nyblivna föräldrar

    Oro är vanligt hos nyblivna föräldrar. För en del är det en ny erfarenhet, andra känner igen känslan och blir påminda om tidigare perioder i livet när de upplevt oro eller ångest. Det är på många sätt begripligt att oro är vanligt hos nyblivna föräldrar. Man har fått…

  • Har bebisar sömnproblem?

    Vid 6 månaders ålder ska bebisen kunna sova 6 timmar i sträck utan amning? Men om nätterna inte ser ut så för mig och mitt barn? Är det då någonting fel på barnet? Eller mig som förälder? Har du en bebis som fortsätter att vakna på natten även…

  • Förbättra sömnen utan att förändra bebisen

    Även om man som förälder har kunskap och förståelse kring att det är normalt och vanligt att små barn vaknar flera gånger under natten och vill amma, kan den upphackade sömnen fortfarande vara oerhört påfrestande. Så finns det något man kan göra för att förbättra sömnen och ändå…

  • Bröstmjölkens innehåll varierar över dygnet

    Bröstmjölken har en cirkadisk rytm, det vill säga att innehållet i mjölken varierar med en 24 timmars cykel. Det är dels ett resultat av den ammande mammans dygnsvariation i hormoner och andra ämnen, och dels med syfte att optimera för bebisen genom att ämnen i bröstmjölken varierar utifrån…

  • Amningsförberedelse

    För att få så bra förutsättningar som möjligt till en positiv amningsstart och fortsatt fungerande amning är det klokt att förbereda sig redan under graviditeten genom att tänka igenom sina önskemål och förväntningar och att läsa på om amning. Hur amningsuppstarten upplevs har stor betydelse för hur den…

  • Amning de första dagarna – sugdygn

    Från det andra levnadsdygnet fortsätter många bebisar att sova stora delar av dygnet, men sömnen är uppdelad i många korta perioder. Däremellan vill den nyfödda oftast amma mycket tätt och intensivt så väl dag som natt, och det finns flera goda anledningar till det. Magsäcken på den nyfödda…

  • Weaning blues

    När amningen trappas ner eller avslutas kan det påverka mammans mående. Fenomenet är känt sedan länge och begreppet weaning blues har använts i vetenskapliga artiklar sedan 1970-talet. Trots…

Bloggkategorier

Publicerat

i

av

Josefine Janke

Etiketter:

Kommentarer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *