Här kommer jag lägga upp alla inlägg jag publicerat på Instagramsidan bebisen_och_vi från 2018 fram tills idag. Texterna handlar om sådant som kan vara relevant och intressant för blivande och nyblivna föräldrar, samt för den som möter dessa i sitt arbete. Utgångspunkten är ett nära och lyhört föräldraskap där barnets behov och bästa står i fokus. Jag som skriver heter Josefine Janke, jag är BVC sköterska, doula och förälder till fyra egna barn. För att hitta de inlägg du är intresserad av använder du lättast sökfunktionen.
Bloggkategorier
Utvalt
-
Screening för postpartum depression
När bebisen är 6-8 veckor ska alla mammor erbjudas screening för depression med EPDS (Edinburgh Postnatal Depression Scale). Sedan 2010 rekommenderar Socialstyrelsen en generell screening av alla nyblivna mammor. EPDS består av 10 påståenden där mamman väljer det svar som bäst stämmer överens med hur hon känt sig…
-
Alkohol och amning
Hur är det egentligen med amning och alkohol? Är det skadligt för barnet om den ammande föräldern dricker några glas vin? Eller handlar det enbart om att alkohol och föräldraskap inte hör ihop?Som så mycket annat är svaret inte fullt så enkelt och ligger kanske någonstans där mittemellan.…
-
Hur snabbt ska en bebis växa?
På BVC mäter man regelbundet hur små barn växer. Längd, vikt och huvudomfång förs in i en tillväxtkurva. Utifrån tillväxtkurvorna ser man om barnet växer som förväntat vilket är en del i att bedöma barnets hälsa. Barn växer olika snabbt och det är många faktorer och omständigheter som…
-
Kort tungband
Ibland får bebisen inte till ett bra tag om bröstet oavsett hur mycket man kämpar och får stöd och hjälp i amningen. I vissa fall beror det på att bebisen har kort läpp- och/eller tungband. Ungefär 10% av alla barn som föds har kort tungband och av dom…
-
Komjölksproteinallergi
Komjölk är det vanligaste födoämnesallergenet att reagera på under barnets första levnadsår. Någonstans kring 2-4 procent av barn under 1 år har allergi mot komjölksprotein. En eventuell reaktion på komjölk kommer vanligtvis tidigt (ofta första levnadsmånaden/månaderna) och som väl är, är det vanligaste att barnet blir besvärsfri med…
-
Swaddling
Att linda sin bebis, eller swaddla som det ibland kallas, har blivit allt mer populärt. Tanken med lindningen är att det ska verka lugnande för barnet och få det att sova bättre. Ibland beskrivs lindandet också som ett sätt att efterlikna hur bebisen hade det i livmodern. Men…
-
Rekommendationer om matintroduktion
Sedan snart 20 år tillbaka är Livsmedelsverkets och WHOs rekommendation att bröstmjölk eller modersmjölksersättning (tillsammans med D-vitamin) räcker som enda näringskälla under barnets första 6 månader. För 10…
-
Sleep efficiency
Att få tillräckligt med sömn är viktigt för att må bra. För lite sömn ökar risken för så väl fysisk som…
-
Sluta nattamma
Många efterfrågar en tydlig plan kring att sluta nattamma. Men inte helt oväntat finns det inte ett enda sätt att göra…
-
Känslan av kontroll
En del saker i tillvaron går inte att kontrollera eller bestämma fullt ut över. Graviditet och förlossning är sådana saker. Vi…
-
Amningskaries?
När man pratar om amning och tänder är det oftast den ökade risken för karies man diskuterar. Inte lika ofta nämns…
-
Fullängdsamning
Hos människans närmaste släktingar, primaterna, finns ett spännande mönster där man ser ett samband mellan hur lång dräktigheten är, när ungen…
-
Hjärnan förändras av graviditet och föräldraskap
Under graviditeten sker en mängd med kroppsliga anpassningar hos den gravida. En del av detta som många kanske inte vet om…
-
Amning och fertilitet
Det hormon som ansvarar för mjölkbildningen, prolaktin, har också en rad andra funktioner i kroppen. En av prolaktins effekter är att…
-
Amning och menstruationscykeln
När menstruationscykeln återkommer för den som ammar varierar och beror bland annat på hur ofta barnet ammar och hur länge man…
-
Barnmatsindustrin
Råden kring matintroduktion har sett olika ut i olika tidsperioder och också skiljt sig åt beroende på tradition, kultur, ekonomi och…
-
Matintroduktion – ett evolutionärt perspektiv
I Sverige är det Livsmedelsverket som ger rekommendationer om små barn och mat. Sedan 2003 är det generella rådet en långsam…






Lämna ett svar