Bebisen och vi

Välkommen! Här kommer jag lägga upp alla inlägg som jag tidigare publicerat på Instagramsidan @bebisen_och_vi. Texterna handlar om sådant som kan vara relevant och intressant för blivande och nyblivna föräldrar samt för de som möter dessa i sitt arbete. Utgångspunkten är ett nära och lyhört föräldraskap där barnets behov och bästa står i fokus. Jag som skriver heter Josefine Janke och är BVC sköterska, doula och förälder till fyra egna barn. För att hitta de inlägg du är intresserad av använder du lättast sidans sökfunktion. Kommentera gärna inläggen och vill du nå mig gör du det på josefine.janke@gmail.com

  • Hur länge behöver barn amma på natten?

    Hur länge behöver bebisen nattamma? Det är en fråga som jag ofta får från föräldrar. Svaret blir väldigt olika beroende på vad man menar med ”behöver”. Ur en näringsmässig aspekt är svaret oftast högst ett par månader förutsatt att barnet är friskt, växer normalt och får i sig bra med bröstmjölk under dagen. Men det…

  • High need babies

    En del bebisar har extra mycket av allt det där som är ett normalt bebisbeteende. De är liksom lite mer intensiva och temperamentsfulla. De är ofta spända i kroppen och har svårt att komma till ro. Till och med när de sover är det som att de inte riktigt kan slappna av. Det tar ofta…

  • Screening för postpartum depression

    När bebisen är 6-8 veckor ska alla mammor erbjudas screening för depression med EPDS (Edinburgh Postnatal Depression Scale). Sedan 2010 rekommenderar Socialstyrelsen en generell screening av alla nyblivna mammor. EPDS består av 10 påståenden där mamman väljer det svar som bäst stämmer överens med hur hon känt sig under de senaste sju dagarna. Syftet med…

  • Alkohol och amning

    Hur är det egentligen med amning och alkohol? Är det skadligt för barnet om den ammande föräldern dricker några glas vin? Eller handlar det enbart om att alkohol och föräldraskap inte hör ihop?Som så mycket annat är svaret inte fullt så enkelt och ligger kanske någonstans där mittemellan. Alkohol passerar över i bröstmjölk. Vid lågt…

  • Hur snabbt ska en bebis växa?

    På BVC mäter man regelbundet hur små barn växer. Längd, vikt och huvudomfång förs in i en tillväxtkurva. Utifrån tillväxtkurvorna ser man om barnet växer som förväntat vilket är en del i att bedöma barnets hälsa. Barn växer olika snabbt och det är många faktorer och omständigheter som påverkar barns tillväxt. Skillnaderna mellan olika barn…

  • Kort tungband

    Ibland får bebisen inte till ett bra tag om bröstet oavsett hur mycket man kämpar och får stöd och hjälp i amningen. I vissa fall beror det på att bebisen har kort läpp- och/eller tungband. Ungefär 10% av alla barn som föds har kort tungband och av dom har ungefär hälften även kort läppband. Det…

  • Komjölksproteinallergi

    Komjölk är det vanligaste födoämnesallergenet att reagera på under barnets första levnadsår. Någonstans kring 2-4 procent av barn under 1 år har allergi mot komjölksprotein. En eventuell reaktion på komjölk kommer vanligtvis tidigt (ofta första levnadsmånaden/månaderna) och som väl är, är det vanligaste att barnet blir besvärsfri med åldern. Hur lång tid det tar är…

  • Swaddling

    Att linda sin bebis, eller swaddla som det ibland kallas, har blivit allt mer populärt. Tanken med lindningen är att det ska verka lugnande för barnet och få det att sova bättre. Ibland beskrivs lindandet också som ett sätt att efterlikna hur bebisen hade det i livmodern. Men vad i det här stämmer? De relativt…

  • Tillit till den egna förmågan att amma

    Den ammandes tillit till sin egen förmåga att amma – breastfeeding self-efficacy – påverkar både hur väl amningen fungerar och amningsperiodens totala längd. Tyvärr är inte alltid tilliten till den egna förmågan så hög som man önskar att den vore. Det finns perioder som är extra kritiska för tilliten till den egna förmågan att amma.…

  • En plan för postpartum

    Det är vanligt att blivande föräldrar skriver en födelseplan med syfte att förbättra förutsättningarna för en positiv förlossningsupplevelse. Inte fullt lika vanligt är det att fundera kring och formulera en plan kring den första postpartum tiden, trots att detta för många skulle kunna vara mycket hjälpsamt. Vad skulle en postpartum plan kunna innehålla? ☁️Föräldraledigheten. Hur…