Bebisen och vi

Välkommen! Här kommer jag lägga upp alla inlägg som jag tidigare publicerat på Instagramsidan @bebisen_och_vi. Texterna handlar om sådant som kan vara relevant och intressant för blivande och nyblivna föräldrar samt för de som möter dessa i sitt arbete. Utgångspunkten är ett nära och lyhört föräldraskap där barnets behov och bästa står i fokus. Jag som skriver heter Josefine Janke och är BVC sköterska, doula och förälder till fyra egna barn. För att hitta de inlägg du är intresserad av använder du lättast sidans sökfunktion. Kommentera gärna inläggen och vill du nå mig gör du det på josefine.janke@gmail.com

  • När matintroduktionen går lite trögt

    En del barn älskar mat redan från de första små smakproverna. Gapar stort, viftar med händerna och visar att de vill ha mer. Och har inte alls något emot att bli matade med sked. Andra barn är betydligt mer skeptiska när det är dags att börja med annan mat än bröstmjölk eller ersättning. Hur kan…

  • Affirmationer postpartum

    Affirmationer är någonting som kan upplevas hjälpsamt inför och under förlossningen. Men även postpartum och i föräldraskapet kan sådana här små budskap fungera som stöd, tröst och påminnelse. Extra hjälpsamma kan affirmationerna upplevas första tiden postpartum, under amningsuppstarten, om bebisen har mycket kvällsoro eller om bebisen har kolik. Sätt upp affirmationerna där du ofta kommer…

  • Hur viktiga är rutiner kring nattningen för små bebisar?

    Många föräldrar har redan tidigt funderingar kring bebisens nattningsrutin. Ofta finns en förväntan (och önskan om) att bebisen ska somna tidigt på kvällen. Men oavsett hur eller vad föräldrarna gör, är det få små bebisar som somnar tidigt och därefter fortsätter sova. Många små bebisar har tvärtom sin mest vakna period under de sena kvällstimmarna.…

  • Bebisar och magont – vad finns det som hjälper?

    Det är vanligt att små bebisar i perioder har besvär från magen. Barnet stånkar och gnyr och tycks jobba med tarmarna och bajsandet. Magknipet brukar börja när bebisen är 2-3 veckor för att sedan vara betydligt lugnare vid 2-3 månaders ålder. Men hur kan man hjälpa barnet? Finns det något som lindrar magknipet? Om barnet…

  • Bebisar och magknip – amning

    Det är vanligt och oftast normalt att små bebisar i perioder har magknip. Råden från omgivningen är många. En del är rena myter och råd som stjälper mer än hjälper, annat är sådant som faktiskt kan underlätta för både bebis och föräldrar. Om bebisen ammas är det vanligt att råden handlar om den ammandes kost.…

  • Förbättrat amningsstöd på BVC

    Som en del av en uppgift i en amningskurs jag läste 2021, bad jag föräldrar om hjälp med att dela sina erfarenheter av det amningsstöd de fått på BVC samt om de hade förslag på förbättringar. 2111 personer valde att svara på frågan ”Fick du det stöd du behövde gällande amningen på BVC?”. 62% upplevde…

  • High need babies

    En del bebisar har extra mycket av det normala bebisbeteendet. De har svårare att komma till ro och somna. De sover ytligare och vaknar oftare under nätterna. De vill amma/ha flaska väldigt ofta och krånglar mer vid matningarna. De skriker mer och intensivare än andra bebisar och de är svårare att trösta och få nöjda.…

  • Om förväntningar och att få en bra start i föräldraskapet

    Från bloggen Föda med stöd, 2020. När jag var föräldraledig med mitt tredje barn fick jag chansen att träffa andra nyblivna föräldrar i egenskap av att själv vara förälder och inte i min roll som BHV sköterska. Jag hade många intressanta samtal som fick mig att börja reflektera kring det här med förväntningar. Det förvånade mig att…

  • Att ge sig själv förutsättningar för en bra start i föräldraskapet

    Det är vanligt att föräldrar uttrycker att de önskar att de redan under graviditeten förberett sig mer inför den första tiden som förälder. Samtidigt är det inte helt enkelt, då tiden efter förlossningen ofta upplevs abstrakt och svår att föreställa sig. Själva förlossningen ses som mållinjen, även fast målet med graviditeten i själva verket är…

  • Sova hela natten?

    För att kunna ha rimliga förväntningar kring små barns sömn är det bra att påminna sig om att bebisar inte föds med vuxnas dygnsrytm och sömnmönster, och att bebisen inte heller har en aning vad föräldrarna tycker är önskvärt vad gäller sömnen. Både vuxnas och barns sömn består av olika faser, så kallade sömncykler, av…