Den ammande kvinnans nivåer av det mjölkbildande hormonet prolaktin har ett 24 timmars mönster. Prolaktinproduktionen är som högst under efternatten och de tidiga morgontimmarna, och som lägst under sen eftermiddag och kväll. Detta får som konsekvens att bebisen ofta behöver amma tätt under kvällen (cluster-feeding), och att många upplever brösten som mindre mjölkfyllda då. Detta riskerar att leda till tvivel kring tillräcklig mjölkmängd. Kunskap om de normala funktionella variationerna i prolaktin, och dygnsvariationen i mjölkens innehåll, kan då vara till stor tröst och stöd.
Täta amningstillfällen under kvällstimmarna är nästan alltid ett normalt bebis-beteende. Även om brösten upplevs ”tomma” under kvällstimmarna betyder inte det att mjölken har tagit slut, utan att du har en normal dygnsdipp i prolaktin.
Bröstmjölken tar aldrig helt slut, utan det bildas ny mjölk kontinuerligt. Amma det lilla barnet precis så ofta som det visar att det vill. Byt gärna bröst fram och tillbaka, och fortsätt amma även om du upplever brösten som ”tomma”. Bebisen får i sig mjölk, och kvällsmjölken är dessutom extra fet och innehåller hormoner och ämnen som är sömngivande.
Under efternatten börjar det sedan att produceras mer prolaktin vilket resulterar i större mjölkmängder. Samtidigt är bröstmjölken fortfarande rik på fett, melatonin, tryptofan och leptin, vilket med lite tur, kan leda till att bebisen sover några fler timmar i sträck under efternatten och morgonen.
Lämna ett svar