Många efterfrågar en tydlig plan kring att sluta nattamma. Men inte helt oväntat finns det inte ett enda sätt att göra det på. Olika tillvägagångssätt passar olika familjer eftersom barn och föräldrar är olika och omständigheterna i livet ser olika ut.
Det viktigaste är att det är föräldern (och i viss mån barnet) som vill och är redo att ta bort nattamningen. Att tanken om att sluta nattamma inte är ett resultat av felaktiga råd man har fått eller en föreställning om att det är något man borde göra.
För en del fungerar det bäst att ta bort all amning under natten på en gång. För andra passar det bättre med en mjukare utfasning.
Vill man sluta direkt kan den som ammar antingen sova skilt från barnet under några nätter (förutsatt att det finns en förälder till som kan vara med barnet) eller fortsätta sova med barnet men täcka brösten med kläder och söva om på annat sätt när barnet vaknar. Det kommer bli en del skrik och protester men så länge en förälder finns tillgänglig för tröst och trygghet är inte det skadligt för barnet. Om barnet verkar törstigt kan man erbjuda lite vatten. Accepterar barnet napp kan det vara ett bra hjälpmedel.
Om man inte vill sluta abrupt utan långsammare fasa ut eller bara minska ner antalet amningstillfällen under natten finns det flera strategier. En idé kan vara att välja ut ett lagom långt pass under natten där man inte ammar utan tröstar och söver om på annat sätt. Vill man kan man börja med färre antal timma för att så småningom öka upp antalet timmar. Före och efter det ammar man som vanligt.
Ett annat tillvägagångssätt kan vara ”inte erbjuda men inte neka” som innebär att du provar att trösta och söva om på annat sätt än med amning men om det inte lyckas så ammar du som vanligt.
Även med mjukare metoder kan det bli en del skrik och protester. Att barnet visar sina känslor genom att skrika är inte på något sätt skadligt. Det är när skriken inte blir besvarade som det blir tokigt.
Oavsett tillvägagångssätt kan det bli en lite stökig period men ofta vänjer sig barnet vid det nya sättet att bli tröstad och somna om på smidigare än vad föräldrarna trott.
Lämna ett svar