Bebisen och vi

Välkommen! Här kommer jag lägga upp alla inlägg som jag tidigare publicerat på Instagramsidan @bebisen_och_vi. Texterna handlar om sådant som kan vara relevant och intressant för blivande och nyblivna föräldrar samt för de som möter dessa i sitt arbete. Utgångspunkten är ett nära och lyhört föräldraskap där barnets behov och bästa står i fokus. Jag som skriver heter Josefine Janke och är BVC sköterska, doula och förälder till fyra egna barn. För att hitta de inlägg du är intresserad av använder du lättast sidans sökfunktion. Kommentera gärna inläggen och vill du nå mig gör du det på josefine.janke@gmail.com

  • Samsovning kan ha fördelar även för föräldern

    När man pratar om samsovning hamnar ofta fokus på barnets instinkter och behov. Att de allra flesta små barn har ett mycket stort närhetsbehov som hänger ihop med en evolutionär överlevnadsinstinkt. Att närhet till föräldern innebär värme, mat och skydd från faror. Inte lika ofta pratar man om vad samsovningen kan innebära för föräldern. Att…

  • Sömnträning

    ”Stanna inte kvar i rummet. Ta inte upp barnet. Ge så lite kroppskontakt som möjligt. Var tydlig och bestämd. Trösta inte och stoppa inte om barnet. Barnet ska lära sig att ta hand om sina egna känslor.” ”Tala inte och rör inte barnet. Avslöja inte din närvaro. Be inte om ursäkt för vad du gör.…

  • Mikrochimerism

    Under graviditeten sker ett utbyte av ämnen och celler mellan den gravida och fostret via moderkakan. Transporten kan vara antingen enkelriktad eller att ämnen kan transporteras åt båda håll. Celler med genetiskt material kan transporteras över moderkakan i båda riktningarna, både från den gravida till fostret men också från fostret till mamman. Mängden celler med…

  • Varför innehåller bröstmjölk så lite järn?

    En tillräcklig tillgång på järn är nödvändig för det lilla barnets hälsa och utveckling. Samtidigt har bröstmjölken ett mycket lågt innehåll av järn. Varför är det så? Och vore det inte mer gynnsamt för bebisen om bröstmjölken innehöll större mängder järn? Det låga järninnehållet i bröstmjölken är inget evolutionärt misstag utan är av flera anledningar…

  • Spädbarn och järn

    Järn är en viktig beståndsdel i kroppens alla celler och att det finns tillgång på tillräckligt med järn är en förutsättning för att spädbarnet ska kunna utvecklas optimalt, inte minst när det gäller den neurologiska utvecklingen. Eftersom spädbarn växer mycket snabbt behövs relativt sett stora mängder järn vid uppbyggnaden av den växande kroppen. Efter ungefär…

  • Exempel på järnrika livsmedel att ge från 6 månaders ålder

    Blodpudding. Går att värma i mikro eller steka lätt och ge i bitar eller stavar. Leverpastej. Bredbar eller skivbar går att ge som plockmat eller pålägg på smörgås. (Blodpudding och leverpastej innehåller salt och gluten). Nötkött innehåller mer järn än tex fläskkött och kyckling. Går av mixa, koka mört i grytor, ge som köttfärssås, köttbullar…

  • Minska på amningen för att få barnet att äta mer annan mat?

    Om man har ett barn på 8-9 månader som delammas och på senaste tiden har ökat lite långsamt i vikt, borde man då minska på amningen för att få barnet att äta mer av annan mat? Det är inte ovanligt att föräldrar får just det rådet, grundat i en tanke om att den minskade amningen…

  • Sova hela natten?

    För att kunna ha rimliga förväntningar kring små barns sömn är det bra att påminna sig om att bebisar inte har samma sömnmönster som vuxna. Både vuxnas och barns sömn består av olika faser av ytligare sömn, djupare sömn och drömsömn. Dessa faser återkommer i cykler under natten och vuxna brukar genomgå ungefär fem cykler…

  • Samsovning och SUID

    I februari 2024 kom en ny studie där man studerat SUID, sudden unexpected infant deaths, utifrån om barnet befunnit sig på en egen sovplats eller delat sovplats med någon vid tillfället för händelsen. Definitionen för SUID var att barn under 1 års ålder dött plötsligt och oväntat och att ingen uppenbar orsak till dödsfallet fanns…

  • Att skydda amningen i samband med matintroduktionen

    Perioden när barnet börjar äta annan mat än bröstmjölk kan vara en känslig period vad gäller amningen där man ser att amningsstatistiken snabbt faller. För vissa är detta ett medvetet val, de vill sluta amma så snart det är möjligt och barnet kommit igång med annan mat. Andra önskar egentligen fortsätta att amma men märker…