Bebisen och vi

Välkommen! Här kommer jag lägga upp alla inlägg som jag tidigare publicerat på Instagramsidan @bebisen_och_vi. Texterna handlar om sådant som kan vara relevant och intressant för blivande och nyblivna föräldrar samt för de som möter dessa i sitt arbete. Utgångspunkten är ett nära och lyhört föräldraskap där barnets behov och bästa står i fokus. Jag som skriver heter Josefine Janke och är BVC sköterska, doula och förälder till fyra egna barn. För att hitta de inlägg du är intresserad av använder du lättast sidans sökfunktion. Kommentera gärna inläggen och vill du nå mig gör du det på josefine.janke@gmail.com

  • Börja med mat vid 4 eller 6 månader?

    Sedan 20 år tillbaka är rekommendationen från Livsmedelsverket att introducera vanlig mat när bebisen är ungefär 6 månader gammal. Rekommendationen dessförinnan var matintroduktion någon gång mellan 4 och 6 månaders ålder. De förändrade rekommendationerna 2003 togs inte emot som önskat, utan hälso-och sjukvårdspersonal fortsatte att rekommendera annan mat än bröstmjölk/mjölkersättning redan från 4 månader. Detta…

  • De allra flesta bebisar (och barn) behöver stöd i att kunna somna

    ”Gör tidigt någonting åt sömnen. Sätt upp tydliga mål. Skaffa inte vanor som du sen desperat vill kämpa dig ur. Vänta inte tills du fastnat i dåliga vanor.” Ungefär så kan det låta när det pratas om bebisar och sömn. Sömn som någonting måste fixas. Läras. Och om man inte tar tag i det kommer…

  • Varför sover mitt barn så dåligt?

    Bebisar sover på ett annorlunda sätt än vuxna. De sover visserligen många fler timmar per dygn, men sömnen är mer upphackad vilket resulterar i att de flesta föräldrar ändå i någon utsträckning upplever sömnbrist. Bebisars sömn är på många sätt fysiologiskt skiljt från vuxnas. Bebisens kropp fungerar helt enkelt annorlunda när det kommer till sömn.…

  • Anknytning

    Anknytning är ett område som intresserar många människor och inte minst föräldrar. Det är inte ovanligt att nyblivna föräldrar får frågan ”Hur gick det med anknytningen?”. Exakt vad som menas med den frågan är oklart, men ofta syftas det till känslorna och kärleken föräldern har för barnet. Just det här, i vilken riktning anknytningen sker…

  • Begränsa tiden vid bröstet?

    Då och då hör jag att föräldrar får råd om att som mest amma ett visst antal minuter från varje bröst. Att amningarna inte får bli för utdragna. För att det då blir för ansträngande för bebisen. Man kanske till och med har fått höra att barnet gör av med mer energi än vad amningen…

  • Klängiga barn

    I perioder upplever många sina barn som extra klängiga. Kanske närhetstörstande till den grad att man ibland känner att man själv håller på att drunkna. Barnet vill följa med när man går på toaletten, står och drar i byxbenet när man lagar mat och ropar efter en så snart man lämnat rummet. Det kan vara…

  • Plötslig spädbarnsdöd

    Plötslig spädbarnsdöd, SIDS, är någonting som många föräldrar bär på en stor oro för. Det är förstås förståligt eftersom att förlora ett barn är det värsta man kan tänka sig. Som väl är är SIDS väldigt ovanligt och min upplevelse är att många blir lugnade av information. SIDS innebär att ett spädbarn dör plötsligt och…

  • Amning efter kejsarsnitt

    Förlossningen kan ha betydelse för hur amningsuppstarten kommer att se ut och på gruppnivå innebär kejsarsnitt högre risk för en svårare start med amningen. Statistiskt sker den första amningen senare, det tar längre tid för mjölkbindningen att komma igång, tillmatningen med modersmjölksersättning är vanligare och den totala amningslängden är också kortare hos de som fött…

  • Att främja amning vid kejsarsnitt

    Kejsarsnitt kan innebära lite större utmaningar med amningen både för mamma och barn. Vid planerade snitt där kroppen själv inte dragit igång födelseprocessen tar det lite längre tid både för mamma och bebis hormonsystem att hänga med. För att främja amningen kan man därför behöva hjälpa hormonerna på traven. För mammans del så att kroppen…

  • Barnets motoriska utveckling

    I sociala medier hittar man mängder med tips om hur man kan hjälpa sitt barn med den motoriska utvecklingen. Lära sig vända runt, lära sig åla, sitta, krypa, gå osv. Hjälpa barnet att nå sina så kallade milstolpar. Det kan lätt tolkas som att förälderns insats är helt avgörande för barnets utveckling. Vilket inte riktigt…