Hur kan man underlätta kvällarna med kvällsoro och klusteramning?

Något som riskerar att ställa till det, är att perioden under kvällen när bebisen vill amma tätt ofta sammanfaller med den stund då bebisen är mer missnöjd generellt. Och har du ett barn med kolik är det ofta också under kvällen som det är extra kämpigt.

Ett barn som är missnöjt eller skrikigt har svårare att komma till ro vid bröstet, det har svårare att få ett bra tag vid amningen och bebisen har sämre tålamod att invänta mjölkutdrivningen. Det är därför inte ovanligt att bebisen verkar vilja amma men sedan ”krånglar” vid bröstet, flaxar med armarna och benen, släpper taget gång på gång och skriker. Det är då lätt att feltolka det antingen som att mjölken inte räcker till, att bebisen inte vill amma, eller att de täta amningstillfällena ställer till det för barnet, t ex ger det magont. Det är då viktigt att påminna sig om att det inte är den täta amningen som är orsaken till att bebisen är mer missnöjd!

Kvällsoro är någonting som de allra flesta bebisar har under en period, både bebisar som ammas och dom som får ersättning.

Hur kan man underlätta kvällarna med kvällsoro och amningsstrul?

Låt bebisen ta sovstunder även under kvällen. En övertrött bebis får svårare att komma till ro. Och det förbättrar inte nattsömnen att hålla barnet vaken.

Amma på tidiga signaler, innan bebisen börjar bli missnöjd. Ett bra tillfälle brukar vara just när bebisen vaknat från sovstunden.

Hud mot hud kan ofta verka lugnande. En del bebisar blir också nöjdare när de inte har några kläder som skaver mot kroppen. Prova att låta bebisen ligga hud mot hud i bara blöja mot förälderns nakna överkropp.

Vaggande, gungande rörelser. Här är bärsele eller bärsjal ett fantastiskt hjälpmedel. Prova att hasa ner bebisen lite i selen eller sjalen, och erbjud bröstet. Amning i bärsele/sjal möjliggör att stå upp och röra sig under amningen vilket fungerar lugnande för många bebisar.

Ibland kan frisk utomhusluft fungera lugnande både för bebis och föräldrar. Sätt barnet i bärsele/sjal och ta en promenad runt kvarteret. Och kom ihåg att det inte är någon katastrof om barnet börjar skrika när ni är ute.