Bebisen och vi

Kategori: Utveckling

  • Riskfylld lek

    Barn har redan från en tidig ålder ett stort rörelsebehov som behöver bli uppfyllt för att barnet ska må bra. I Sverige ges inga exakta rekommendationer för barn under 5 år utan man skriver att barn behöver få möjlighet att röra på sig flera gånger varje dag. I flera andra länder uppges att barn redan…

  • Potträning, när och hur kan man börja?

    Barnets bästa är att bli blöjfri betydligt tidigare än vad barn i Sverige generellt blir idag. I Sverige finns en allmän uppfattning att barnet själv ska visa intresse innan potträning påbörjas men i många delar av världen blir barn blöjfria redan som spädbarn. Det finns ingen forskning som säger exakt vid vilken ålder det är…

  • Intuitivt ätande barn

    Intuitivt ätande är ett förhållningssätt där grunden handlar om att lyssna på och följa kroppens signaler om hunger och mättnad. Att äta när man känner sig hungrig och sluta äta när man känner sig mätt, istället för att styras av klockan, upplagd portionsstorlek eller regler. På senare tid har intuitivt ätande blivit allt populärare och…

  • Övervikt hos barn

    Barn upp till ungefär 1,5-2 års ålder kan vara ordentligt runda utan att det är skadligt för hälsan. Därefter är det förväntade att det sker en avsmalning. I de fall där denna naturliga avsmalning uteblir utvecklar barnet en övervikt. Risken är hög att den höga vikten i förhållande till längden kommer hänga med barnet, under…

  • Träna på att ligga på mage

    I information till nyblivna föräldrar och på inlägg i sociala medier ser man ofta att tummy time, dvs att barnet tränar på att ligga på mage på golvet, lyfts fram som något kritiskt för spädbarnets utveckling. Som minimum ett visst antal minuter per dag, med start så tidigt som möjligt. Att barnet spenderar vaken tid…

  • Den cirkadiska rytmen

    Människan har en inre dygnsrytm på ca 24 timmar som reglerar de kroppsliga funktionerna över dygnet. Det gäller sömn och vakenhet, men även kroppstemperatur, blodtryck, puls och funktioner som andning, matsmältning, tillväxt och immunförsvar. Detta kallas den cirkadiska rytmen och är någonting som förts fram genom evolutionen som en anpassning till jordens rotation och det…

  • Anknytning

    Anknytning är ett område som intresserar många människor och inte minst blivande och nyblivna föräldrar. Anknytningsteori var tidigare något som främst pratades om bland psykologer och forskare, men är idag något som förekommer mer allmänt. Det är inte ovanligt att nyblivna föräldrar får frågan ”Hur gick det med anknytningen?”. Exakt vad som menas med den…

  • Kvällsoro och klusteramning

    Det är väldigt vanligt att små bebisar har det som kallas kvällsoro. Det brukar ofta inte märkas under barnets första veckor i livet, utan vara något som smyger sig på när bebisen blir så där 2-4 veckor, vara som intensivast ungefär vid 6-8 veckors ålder och därefter sakta minska och ofta försvinna helt någonstans vid…

  • Trösta ledsen bebis

    Under bebisens första tid i livet är det vanligt att barnet i perioder verkar missnöjt och skriker även om inget är ”fel” och dom basala behoven är tillgodosedda. Så hur kan man försöka trösta bebisen? Många barn blir lugna av att vara kroppsligt nära föräldrarna. Hud mot hud-kontakt frisätter lugn och ro–hormonet Oxytocin hos både…

  • High need babies

    En del bebisar har extra mycket av allt det där som är ett normalt bebisbeteende. De är liksom lite mer intensiva och temperamentsfulla. De är ofta spända i kroppen och har svårt att komma till ro. Till och med när de sover är det som att de inte riktigt kan slappna av. Det tar ofta…