Direkt efter födseln höjs stressnivån hos den som varit gravid i syfte att göra den nyblivna föräldern alert och fokuserad för att skydda det nyfödda barnet. Efter någon dag sjunker nivåerna av stresshormoner vilket kan kännas som att all ork och lust tar slut. Vid ungefär samma tidpunkt sker andra radikala hormonomställningar i kroppen hos den som varit gravid. Graviditetshormonerna östrogen och progesteron störtdyker och med det följer även en påverkan på signalsubstanser som tex serotonin. Det kan ge känslor så som irritabilitet, nedstämdhet, oro och tomhet. Samtidigt stiger amningshormonet prolaktin vilket kan påverka humör och ge ökad oro. Sköldkörtelns funktion påverkas också av graviditet och födsel och efter födseln blir nivåerna av sköldkörtelhormon lägre vilket kan ge symtom så som trötthet, nedstämdhet och humörsvängningar.
Sammanslaget benämns dessa förändringar och den påverkan på måendet som följer som baby blues. Någon exakt definition vad baby blues är finns inte men en stor majoritet av alla som genomgått en graviditet och födsel upplever babyblues i någon grad. Symtomen kan vara allt från mild gråtmildhet till så kraftfulla symtom att man blir orolig för sitt eget mående.
Utöver ostabilt humör, irritabilitet, nedstämdhet och oro är tankar förknippade med skuld och skam är vanliga, att inte duga eller räcka till som förälder, att inte känna tillräckligt starkt för sitt barn eller att ångra att man fått barn.
Förutom hormonella svängningar och påverkan på signalsubstanser finns en rad andra faktorer som kan påverka hur eventuell babyblues upplevs. Dåligt mående under graviditeten. En lång och svår födsel som kan innebära efterföljande lågt blodvärde, utmattning, sömnbrist och smärta. En tuff amningsstart. Otillräcklig mat eller vätskeintag. Separation mellan förälder och barn. När det nyfödda barnets hälsa är påverkat. Om miljön runt förälder och barn inte upplevs trygg och om stödet från personer i omgivningen är otillräckligt.
Vanligtvis försvinner babybluesen inom dagar till veckor. Om måendet inte förbättras inom ungefär 2 veckor är det bra att berätta det tex för sin BVC-sköterska, för då finns det hjälp och stöd att få.
Lämna ett svar