Amning av en nyfödd bebis tar tid. Det varierar så klart mellan olika barn både i hur ofta de vill amma och hur länge de vill ligga vid bröstet. Men oavsett är det troligt att du som nybliven ammande mamma kommer bli sittande en bra stund. Och det är lätt att känna sig låst och upptäcka att man hade behövt en massa saker: Den plötsliga törsten som kommer efter en liten stunds amning (Visste ni att Oxytocin påverkar törstregleringen i hjärnan för att få den ammande att öka sitt vätskeintag?) och vattenflaskan som står kvar i köket. Mobiltelefonen som ringer i hallen. Och bebisen som kräks och mjölken som rinner och de små handdukarna ligger kvar på skötbordet.
En smart grej kan vara att göra iordning en amningskorg innehållande allt du tror dig kunna behöva under de längre amningsstunderna. En korg som lätt kan flyttas runt i hemmet mellan soffa, säng osv. Om ni är två föräldrar hemma, kan man göra partnern delaktig i amningen genom att låta denne vara ansvarig för att amningskorgen är påfylld.
En amningskorg kan t ex innehålla:
– Vattenflaska till dig när törsten slår till.
– Lite mellanmål till dig. T ex torkad frukt, färsk frukt, nötter, kex. Att amma tar energi. Ät när bebisen äter!
– En hel hög med små handdukar eller trasor att torka bebiskräk och mjölkspill med.
– Amningsinlägg om du läcker mycket mjölk. Finns många varianter, både engångs och flergångs.
– Mjölkuppsamlare om du läcker mycket mjölk från det bröst du inte ammar från. Spara gärna mjölken genom att frysa in den.
– Bröstvårtskräm t ex Purelan om du gillar att använda det.
– Amningsnapp om du använder det.
– Ett ombyte för bebisen om hen kräks.
– Underhållning för dig t ex bok, hörlurar till telefonen för att lyssna på podd eller musik, tv-kontrollen osv.
– Spännande leksak till äldre syskon om ni har fler barn i familjen.
Lämna ett svar