Amningsförberedelser

För att få så bra förutsättningar som möjligt till en positiv amningsstart och fortsatt fungerande amning är det klokt att förbereda sig redan under graviditeten genom att tänka igenom sina önskemål och förväntningar och att läsa på om amning.

Hur amningsuppstarten upplevs av mamman, har stor betydelse för hur den fortsatta amningen kommer att se ut.

Amningen den allra första tiden med en nyfödd bebis är speciell (och kan vara svår) men det är inte så som den fortsatta amningen sedan kommer att vara.

Även om bebisen föds med instinkten att söka sig till bröstet och suga, och mamman har de fysiologiska förutsättningarna att producera mjölk, betyder inte det att amning är något som bebis och mamma automatiskt kan.

Amning är ett samspel mellan mamma och bebis och någonting som båda måste få öva på och lära sig.

Jag tycker att det finns tre delar som är av störst betydelse för att komma igång med och behålla en välfungerande amning. Varje del består så klart av flera aspekter och lager men jag tänker att jag försöker mig på en kortare sammanfattning.

1. Fri amning på riktigt! Att uppmärksamma och svara bebisens tidiga signaler. Att låta bebisen vara vid bröstet så ofta och länge som hen vill. Detta stimulerar mjölkbildningen.

2. Stort tag om bröstet! Att bebisen har munnen full med bröst och arbetar fram mjölken effektivt utan att suga på bröstvårtan. Rätt sugteknik stimulerar mjölkbildningen, underlättar utdrivningsreflexen och förebygger amningskomplikationer.

3. Mammans mående och känsla för amningen. Vila, mat och dryck – sov när bebisen sover, ät när bebisen äter! Lugn och ro och tillit till kroppen och förmågan att amma. Det stimulerar mjölkbildning och underlättar utdrivningsreflexen.

Stödet från medföräldern och andra nära personer är viktigt. Prata med din partner om dina tankar kring amning redan innan bebisen är född, och läs på tillsammans så att du kan få så bra stöd som möjligt.

Jag rekommenderar att börja med boken ”Amning i Nöd och Lust” av Lin Dahlén eller ”Amnings i vardagen” av Marit Olanders.