Skrik kopplade till dom basala behoven – sömn och mat – går till stor del att förebygga genom att lära sig tolka bebisens mer subtila kommunikation och svara till tidiga signaler. Det är oftast lättare att amma/mata en bebis som inte är alltför hungrig och lättare att söva en bebis som inte är övertrött.
Men i perioder skriker dom flesta små bebisar utan att det beror på enbart hunger eller trötthet. Hur kan man som förälder försöka trösta och lugna barnet?
Hud mot hud fungerar ofta lugnande. Att vara i en upprätt position istället för att ligga ner. Att vara i rörelse – vaggas eller gungas. En lugn miljö med släckta lampor och dämpade ljud. Att få vara vid bröstet så ofta och länge bebisen vill.
Bärsjal/bärsele är nästan ett måste för att orka bära och vagga under längre perioder. Min erfarenhet är att det mest effektiva för bebisar som har det extra besvärligt är en kombination av allt! Hud mot hud (dvs bebis naken frånsett blöja och föräldern med bar överkropp) i en bärsjal vaggandes, gungandes (och gärna ammandes!) i en lugn miljö.
Det kan vara ordentligt påfrestande för föräldrarna om perioderna av skrik är utdragna. Gör gärna någonting som du mår bra av samtidigt som du tröstar, tex lyssna på din favoritmusik eller se en serie. Dela på tröstandet med medföräldern och om du har möjlighet, be om avlastning även från andra nära personer.
Lämna ett svar