Nyligen publicerades en artikel i BMJ Paediatrics Open där innehållet i den nyutgivna boken ”How babies sleep” sammanfattas och recenseras. Boken beskrivs som en tyst revolution som helt och hållet förändrar sättet att se på bebisars sömn. Grundbudskapet handlar om att det inte är bebisars sömn som är problemet, utan vuxnas och samhällets förväntningar på bebisars sömn. Problem är inte att bebisar vaknar under natten, utan att nyblivna föräldrar förväntas leva och fungera som att de inte hade ett spädbarn som vaknar under natten.
I studier uppger så mycket som upp till var tredje förälder att deras barn har sömnproblem, dvs inte bara att sömnsituationen är tuff, utan att just barnet har problem med sömnen. Så höga siffror förklaras av att barnets sömn ses ur ett vuxenperspektiv. Barnet förväntas sova på det sätt som vuxna sover, utgångspunkten är sällan hur spädbarn faktiskt sover.
Hälso- och sjukvården har ofta en medicinsk utgångspunkt när det kommer till bebisars sömn, vad är normal mängd sömn för en viss ålder, hur många sovstunder per dag behöver barnet, osv. Om barnet avviker från detta ses det som ett problem och något man vill försöka bota. Detta är någonting som författarna till boken och artikeln menar behöver förändras. De förespråkar att bebisars sömn behöver av-medikaliseras. Att variationer i spädbarns sömn i högre utsträckning behöver ses som normala än patologiska. Spädbarn sover olika mycket och på olika sätt och det i sig behöver inte vara ett medicinskt problem.
Istället för att presentera snäva normer kring sömnen och försöka bota och förändra barnets sömn, bör hälso- och sjukvårdspersonal stödja föräldrar i att förstå och anpassa sig efter barnets rytm. Att samtala kring föräldrarnas förväntningar på barnets sömn kan minska stress och skuld hos föräldrarna, stärka samspelet mellan barn och förälder, och på sikt bidra till en mer bebisvänlig syn på sömn i samhället.
Artikelförfattaren menar att boken ”How babies sleep” borde vara obligatorisk läsning för all hälso- och sjukvårdspersonal som arbetar med barn.
Singh G. How babies sleep: demedicalising and humanising the issue for child health professionals. BMJ Paediatr Open. 2025 Aug 25;9(1):e003760.
Ball H. How babies sleep: A Factful Guide to the First 365 Days and Nights.
Lämna ett svar