Några dagar efter födseln blir brösten ofta svullna, hårda och ömma. Brösten kan även kännas varma och bli lite rodnade. Det är helt normalt och väldigt vanligt! Det kallas mjölkstas och beror på hög aktivitet i bröstvävnaden som jobbar för fullt med att få igång mjölkproduktionen. Den höga aktiviteten i bröstvävnaden ger en lokal inflammation där blodflödet ökar, lymfkörtlar svullnar och brösten blir svullna av vävnadsvätska. Inflammationen gör brösten varma och ömma och kan också leda till lite lätt feber och sjukdomskänsla hos den nyblivna mamman. Mjölkstas är inte det samma som mjölkstockning!
Mjölkstas uppkommer oftast någonstans mellan 2 och 5 dagar efter födseln. Tillståndet upplevs väldigt olika för olika personer. Vissa märker bara av en liten ökad svullnad av brösten, medan andra har det väldigt besvärligt med kraftig smärta och bröst som känns som att de ska sprängas.
Dagarna med mjölkstas sammanfaller ofta med de första dagarna med babyblues då trötthet och hormonomställningar kan påverka måendet ordentligt. Kroppen kan kännas alldeles slutkörd och det är vanligt att känna nedstämdhet, oro och att ha lätt till gråt. Det har som följd att mjölkstasen kan upplevas ännu besvärligare.
Mjölkstasen går över helt av sig själv inom några dagar. Om det är mycket besvärligt och smärtsamt kan det hjälpa att ta Paracetamol eller Ibuprofen som smärtlindring. Ha gärna en mjuk amnings-bh som inte sitter åt för hårt. En del tycker att värme lindrar, andra upplever lindring av kyla. Det som alltid är lindrande är att vara så mycket som möjligt hud mot hud med bebisen och att amma ofta ofta.
Om bebisen har svårt att få ett bra tag om det hårda och svullna bröstet finns det ett bra knep – Cottermans handgrepp, som går ut på att trycka tillbaka svullnaden runt vårtgården så att det blir mjukare och lättare för bebisen att ta tag. Bra instruktionsfilmer om detta finns på nätet.
Lämna ett svar