Den lilla bebisen styrs av instinkter och behov som föräldrarna varken styr eller har kontroll över. Bebisen kommer att vakna, skrika och vilja amma i mataffären och på bussen. Och bebisen kommer att bajsa ner sina kläder just när man är på väg ut genom dörren och har en tid att passa.
Att få en välfungerande tillvaro med en liten bebis handlar därför till stor om att försöka säkerställa att det finns utrymme i tillvaron att möta och tillgodose bebisens behov när så behövs. Till skillnad från en situation där bebisens behov upplevs krocka med och hindra föräldrarna i deras planer.
Till stor del handlar det därför om att anpassa tillvaron efter bebisen istället för att försöka få bebisen att anpassa sig efter tillvaron och föräldrarna.
Rent praktiskt kan det innebära att lämna dagarna så fria det går och att styras så lite som möjligt av klockan, och istället följa bebisens rytm och behov. Inte planera in någonting tidigt på dagen och överhuvudtaget ha så få fasta tider som möjligt och istället tänka ”drop-in” när man gör upp planer.
Att som förälder prioritera grundläggande behov så som att äta och sova, men samtidigt vara flexibel och tänka nytt, tex att äta och sova på andra tider än vad man kanske är van vid.
Att inte försätta sig i situationer där man vet att man kommer känna sig stressad och må dåligt, tex inte planera in besök under de timmarna på kvällen när bebisen är orolig och skriker som mest utan istället be gästerna komma en tid när det brukar vara lugnare.
Att hitta lösningar i att kunna möta bebisens behov när de uppstår. Tex stanna och trösta en bebis som börjar skrika i vagnen under promenaden – istället för att stressad rusa hem igen. Eller amma/ge bebisen flaska i mataffären, på bussen, i lekparken eller vart det behövs – istället för att vänta tills man kommit hem.
Att sänka duktighets-krav och upplevda måsten. Prioritera och känna efter vad man själv vill och har ork till. Och att landa i att den viktigaste uppgiften just nu faktiskt är just att möta och tillgodose bebisens behov.
Lämna ett svar