Några saker som kan vara bra att tänka på under varma sommardagar med en liten bebis.
Bebisar blir lättare uttorkade än vuxna och behöver därför extra vätska. Små bebisar (under 6 månader) behöver och bör dock inte dricka vatten, utan bröstmjölken eller modersmjölksersättning ger bebisen all vätska hen behöver. Mjölken innehåller vatten men också viktiga näringsämnen, och salter och mineraler som är bra för vätskebalansen. Låt bebisen amma eller få flaska betydligt oftare än vanligt! Ibland vill bebisen bara ta några klunkar och ibland mer. Kom ihåg att mjölken både är mat och dryck (och närhet och tröst)! Om du ammar – var extra noga med att själv få i dig vätska.
Bebisar har svårare att reglera kroppsvärmen än vuxna och blir lättare för varma. Försök att hålla bebisen sval genom att vistas i skuggan och undvika att vara ute timmarna mitt på dagen när solen är som starkast. Bebisar (under 1 år) ska helst inte vara i solen överhuvudtaget. Använd gärna solhatt och tunna täckande kläder. Inomhus kan bebisen vara utan kläder. Låt gärna bebisen bada i balja med lite svalare vatten. En fläkt inomhus kan också vara skönt. I bilen och barnvagnen riskerar det att bli extra varmt. Täck aldrig öppningen på barnvagnssuffletten, utan se till att luften kan cirkulera fritt! Plocka bort filtar och åkpåsar och låt det vara ”luftigt” runt bebisen i vagnen.
Tecken på att bebisen är för varm eller uttorkad är att hen blir trött och slö, eller grinig, och att kissmängderna blir mindre. Så länge bebisen är pigg och nöjd och du regelbundet byter blöta blöjor så mår bebisen bra. Om bebisen visar tecken på att vara för varm eller uttorkad – klä av barnet, badda med svalt vatten och se till att hen snabbt börjar få i sig bröstmjölk eller mjölkersättning. Om du är osäker eller om bebisen inte alls verkar må bra – ska du självklart kontakta vården omgående.
Lämna ett svar