Oro är vanligt hos nyblivna föräldrar. För en del är det en ny erfarenhet, andra känner igen känslan och blir påminda om tidigare perioder i livet när de upplevt oro eller ångest.
Det är på många sätt begripligt att oro är vanligt hos nyblivna föräldrar. Man har fått något reellt att oroa sig för – en bebis som är helt och hållet beroende och som man ansvarar över.
Det är meningen att nyblivna föräldrar ska vara mer oroliga och uppmärksamma på faror, eftersom de har som uppgift att säkerställa bebisens överlevnad. Hormoner och signalsubstanser påverkar tankar och beteende på ett sätt som är ändamålsenligt för att skydda bebisen.
Ur överlevnadsaspekt är det inte bara fördelaktigt om man är orolig utan man får gärna vara överdrivet orolig. Man ska helt enkelt inte vara benägen att ta onödiga risker!
Ett stort problem i sammanhanget är dock hur dagens samhälle ser ut. Höga plötsliga ljud, snabba rörelser, trafik, folksamlingar. Det finns mängder av upplevda faror och saker att oroa sig över!
Det leder till att man kan känna oro och ångest för saker och situationer som egentligen inte utgör verkliga hot.
Många nyblivna föräldrar beskriver att de är känsligare för intryck än vad det annars brukar vara och att de har ett större behov av lugn och ro än tidigare i livet.
Om man upplever att oro eller ångest är någonting som tar stor plats i ens känslor och tankar och påverkar ens liv och beteende på ett negativt sätt, ska man berätta om det på BVC – för det finns stöd och hjälp att få!
Lämna ett svar