Tillit till den egna förmågan att amma

Den ammandes tillit till sin egen förmåga att amma – breastfeeding self-efficacy – påverkar både hur väl amningen fungerar och amningsperiodens totala längd. Tyvärr är inte alltid tilliten till den egna förmågan så hög som man önskar att den vore.

Det finns perioder som är extra kritiska för tilliten till den egna förmågan att amma. Den allra första tidens amning är en sådan period. Amningen av en nyfödd bebis är speciell och det är vanligt att amningsuppstarten upplevs utmanande. Men det beror INTE på att den som ammar är dålig på att amma. Utan på att det är någonting helt nytt. Och någonting som både den ammande och barnet måste få chans att öva på.

Något annat som ofta påverkar tilliten till förmågan att amma är oron över att inte ha tillräckligt med mjölk. Men bröstmjölk är inte någonting som antingen finns eller inte finns. Bröstmjölk tillverkas utifrån efterfrågan, dvs mer amning leder till att mer mjölk bildas. När bebisen i perioder vill amma mycket tätt betyder det INTE att den ammande har för lite mjölk och INTE att den ammande är dålig på att amma. Att låta bebisen amma precis så ofta som hen vill leder i dom allra flesta fall till en alldeles lagom mängd bröstmjölk.

En annan oro som finns kring mjölken, är oron att den egna bröstmjölken inte är tillräckligt fet. Men det lilla som bröstmjölken skiljer sig åt mellan olika personer saknar helt relevans. Den ammandes bröstmjölk är alldeles perfekt för barnet. Om barnet inte ökar i vikt i tillräcklig takt beror det INTE på att den ammande har för blaskig mjölk och det betyder INTE att den ammande är dålig på att amma. En bebis som ökar för långsamt i vikt behöver däremot få i sig mer bröstmjölk, genom tätare amningar och stöd i och eventuell förändring av amningstekniken.

Om amningen gör ont, barnet har svårt att få bra tag om bröstet eller om amningen upplevs kämpig beror det heller INTE på att den ammande är dålig på att amma. Däremot betyder det att den som ammar behöver mer och bättre stöd i amningen. Ibland praktisk hjälp med amningstekniken. Och alltid stöd som stärker just tilliten till den egna förmågan att amma.