Forskning visar att barn som ammas har lägre risk för övervikt både under småbarnsåren och senare i livet. Man har sett ett dosförhållande där amningsperiodens längd och risken att utveckla övervikt hänger samman, ju längre period av amning desto lägre risk. I studier handlar det om en riskreducering runt ungefär 25% för barn som ammats i minst 6 månader.
Som alltid i forskning ses samband som detta när man tittar på ett stort antal barn. Det betyder alltså inte att just ditt barn kommer att bli överviktig på grund av att du inte ammar. Eller att just ditt barn aldrig kommer att bli överviktig för att du har ammat. Men på samhällsnivå kan en minskad risk på 25% vara oerhört betydande.
Den minskade risken för övervikt antas hänga samman med de skillnader i tillväxtmönster och kroppssammansättning som ses hos ammade barn respektive barn som fått ersättning. Forskare tror att det handlar om både själva matningssättet samt bioaktiva ämnen i bröstmjölken som påverkar bebisens metabolism.
En del handlar om att barn som ammar själva kontrollerar hur mycket mjölk de får i sig vilket gör att de utvecklar förmågan att reglerar sitt energiintag utifrån kroppens behov. Detta är också en av anledningarna varför rekommendationen till föräldrar som ger ersättning är fri och bebisstyrd flaskmatning.
En annan del handlar om mjölkens proteininnehåll. Ersättning har ett högre proteininnehåll än bröstmjölk vilket är associerat med högre risk för utveckling av övervikt. Barn som snabbt kommer igång med större mängder vanlig mat samtidigt som andelen bröstmjölk minskar tros ha större risk för övervikt av samma anledning.
Bröstmjölk innehåller mängder med ämnen vars primära funktion inte tycks vara att bidra med näring men som verkar ha en betydande roll när det gäller barnets metabolism och tillväxt. Ett exempel är laktobakterier som finns rikligt i bröstmjölk och tros motverka övervikt genom att konkurrera ut andra mindre gynnsamma bakterier i barnets tarm. Det verkar som att de bioaktiva ämnena i bröstmjölken inte bara påverkar det lilla barnets aktuella metabolism utan också utvecklingen av den reglering av energibalansen som sedan följer med under hela livet.
Lämna ett svar