När menstruationscykeln återkommer för den som ammar varierar och beror bland annat på hur ofta barnet ammar och hur länge man fortsätter att amma, men även individuella skillnader i hormonnivåer, känslighet för hormoner samt kvinnans ålder och näringsstatus spelar in. Det vanligaste i dagens samhälle är att ammande får tillbaka sin ägglossning och påföljande menstruation någon gång mellan 6 och 12 månader postpartum.
Det mjölkbildande hormonet prolaktin minskar frisättningen av hormoner som behövs för äggmognad och ägglossning och är därmed orsaken till att menstruationscykeln pausas under amningsperioden. Utan ägglossning hålls nivåerna av östrogen och progesteron låga. Om menstruationscykeln däremot kommer igång sker hormonella fluktuationer över cykeln som kan påverka amningen på flera sätt. Både hur brösten och amningen känns, hur mycket mjölk som tillverkas och bröstmjölkens innehåll och smak kan variera med menstruationscykeln.
Östrogenet stiger under follikelfasen och är som högst strax före ägglossning. Dagarna kring ägglossning är det inte ovanligt att den ammande upplever brösten ömma och att amningen kan göra lite ont. Under mitten av lutealfasen uppkommer en ny östrogentopp samtidigt som även progesteron stiger. Också här kan brösten kännas ömma.
Höga nivåer av östrogen och progesteron kan påverka mjölkbildningen negativt då det hämmar prolaktin. Ammande kvinnor som fått tillbaka sin menstruationscykel kan därför uppleva att de har mindre mängd mjölk i delar av cykeln. Detta kan märkas genom att barnet krånglar mer vid bröstet, vill amma tätare än annars och kanske amma extra mycket under natten när prolaktinet har extra bra effekt.
Mjölkens sammansättning påverkas också av hormonförändringarna i menstruationscykeln. Natrium och klorid ökar tex i delar av cykeln vilket kan göra att mjölken smakar saltare och mängden glukos sjunker så att mjölken smakar mindre söt. Eftersom östrogen och progesteron påverkar kalciumomsättningen i kroppen kan även mängden kalcium i mjölken variera över cirkeln. Näringsmässigt spelar detta ingen roll för barnet då intaget blir bra totalt sett över tid.
Lämna ett svar